室内运动vr游戏踢毽子小班踢毽子游戏教案
今天小编来给大家分享一些关于室内运动vr游戏踢毽子小班踢毽子游戏教案方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、小班踢毽子游戏教案篇1活动目标在踢毽子的过程中锻炼手、眼、脚的协调能力。培养合作、竞争的意识。教学重点、难点培养合作、竞争的意识活动准备鸡毛毽子，小皮球，投掷用的大筐。
2、讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习(练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练--目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度)。给予学生练习的目标，组织学生自行练习。
3、小燕子踢毽子，小建子数毽子。毽子上，毽子下，毽子上上又下下，累坏数数的小建子，乐坏踢毽的小燕子。活动目标：学习绕口令，能清楚、准确地读准绕口令中的字音。培养幼儿学习绕口令的兴趣。
4、听到口令后，***名幼儿运球走至鼓前，将球在鼓上击一下，鼓后的幼儿迅速用篓接住球，然后放在身后，运球的幼儿和接球的幼儿互换位置后，游戏依次进行。每人接球、运球各一次，游戏为一遍。游戏时间长短可根据幼儿情绪，教师灵活掌握。
5、幼儿园创新游戏教案篇1趣玩瓶盖游戏目标：发展腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高平衡能力。游戏准备：瓶盖；把各种瓶盖拴在一起，用一根线边着做成的瓶盖毽。
6、幼儿园小班教案篇1活动目标：感知礼物的颜色，对颜色感兴趣。体验过新年的快乐。活动准备：礼物盒(红、黄、蓝、绿)若干、毽子(红、黄、蓝、绿)若干、新年帽若干、音乐磁带活动过程。
室内健身娱乐项目有哪些?
1、健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。
2、运动保健型休闲娱乐项目的主要特点是以健身为主，其活动项目主要包括各种球类（乒乓球、保龄球、壁球、沙弧球、台球）、游泳池、健身房、桑拿、洗浴、美容美发、足道按摩、水疗SPA等。
3、适合在室内做的锻炼身体的运动1健美操健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性。
4、有氧运动如果家里面条件好的家庭就可以买一个跑步机进行跑步运动，这特别好，踏步机就是当中比较流行的室内有氧健身运动，运动量也不是很大，却能消耗好几百大卡的热量。
5、室内健身的八种运动1室内健身——跳绳获得锻炼的肌肉：四头肌、腿筋及腿肚。你所需要的：有弹性和用于跳绳的吸震，比如木地板(如果可在水泥地面上跳跃)。要领：保持膝盖弯曲，肘部弯折在身体两侧。
6、自己边看边跟着音乐练习，轻松消耗掉大卡的热量。跳绳运动可以说是非常好的运动，不仅节约成本，还节约空间，对身体协调性、反应速度、修身都很有效。一般来说跳绳非常减肥，很有效，可以室内进行，比如在家里就可以。
踢毽子的各种招式
1、1夹跳，毽子由裆部掉下，左腿抬高绕过毽子，右腿跳起，向上方踢毽子，左脚先落地，右脚然后落地。1夹提，与夹跳类似，右脚先落地，左脚后放下。1夹环，有两种踢法。
2、用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。
3、盘踢。一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。
4、侧踢当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处，可以用侧踢快速接到毽子。身体站直，左腿或右腿（我用右腿示范）向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍远的地方和近身的地方，如图。
5、一是盘，主要指用两脚内侧交替踢。二是磕，主要指用膝盖将毽子弹起。三是拐，主要指用脚外侧反踢。四是蹦，主要指用脚尖踢。踢毽子比赛。我国各地、各学校都会举行形式多样的踢毽子比赛，基本有两种。
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